Så vad händer då?

• Man försöker motionera, iallafall 4-5 gånger i veckan. (Löpning variation powerwalk)
• Styrkepass i kombo med löp eller powerwalk
• Jag äter inge socker eller kolhydrater.
• Herballife till lunch

Vad ska resultatet bli?

Jag ska gå ner till mellan 65 och 67 kg.

Jag ska ha ett midjemått på ca 75cm (bör ligga under 80-85)

ligger just nu på 80